做果酸换肤是一种常见的美容方法，可以去除皮肤表面的老废角质，使皮肤更加光滑细腻。但是，很多人在选择做果酸换肤时会面临一个问题：是去医院做还是自己在家尝试。

首先，我们需要了解果酸换肤的原理。果酸换肤是通过将一定浓度的果酸涂抹在皮肤表面，使其渗透到皮肤底层，刺激皮肤细胞更新，去除老废角质。这个过程需要一定的专业知识和技巧，如果操作不当，会引起皮肤烧伤、过敏等不良反应。

因此，建议初次尝试果酸换肤的人去医院进行。医院具备相关的专业设备和技术人员，可以根据不同人的皮肤状况，选择适合的果酸浓度和方法，保证安全有效。在医院做果酸换肤还可以得到医生的指导和建议，以及对皮肤的进一步检查和护理。

当然，如果你是经验丰富的美容爱好者，并且具备一定的专业知识和技巧，也可以自己在家进行果酸换肤。但是需要注意的是，一定要选择质量可靠的果酸产品，按照说明书上的浓度和使用方法进行操作，避免使用过度或不当的果酸导致皮肤损伤。

总之，做果酸换肤可以让皮肤更加美丽健康，但是选择去医院还是自己在家操作需要根据自身情况来决定，谨慎选择，保证安全有效。