小米手环5和小米手环6是小米公司推出的两款智能手环产品，它们都具有健康监测、运动追踪、心率监测、睡眠监测、信息提醒等多种功能，但在一些细节上有所不同。

小米手环5是小米公司于2019年推出的一款智能手环产品，外观简洁大方，采用了1.1英寸AMOLED高清大屏幕，支持自定义表盘，操作方便。此外，小米手环5还具有11种运动模式、50米防水、心率监测、睡眠监测、压力监测等多种功能，可以精准记录用户的运动数据和健康状况，让用户更好地了解自己的身体状况。

而小米手环6则是小米公司于2021年推出的一款智能手环产品，相比小米手环5，在功能上有所升级。小米手环6采用了1.56英寸AMOLED高清大屏幕，支持自定义表盘和更多的运动模式，同时还新增了呼吸训练、压力训练、血氧监测等功能，可以更全面地监测用户的健康状况。此外，小米手环6还新增了NFC功能，方便用户进行支付和门禁管理等操作。

总的来说，小米手环5和小米手环6都是优秀的智能手环产品，它们在健康监测、运动追踪、心率监测、睡眠监测、信息提醒等方面均有不俗表现，但小米手环6相比小米手环5在功能上有所升级，整体表现更为出色。