今天是我的生日，我想写一篇实在的话给自己。首先，我要对自己说一声生日快乐，希望自己能够永远保持年轻的心态和积极向上的态度。

在这个特别的日子里，我也想对自己说一些实在的话。首先，我要承认我有很多不足之处，我并不完美。我也要承认我曾经犯过错，但我也知道这些都是我成长的过程。

我要对自己说，不要害怕犯错，因为只有通过犯错才能学习到更多的东西。同时，也要对自己的努力和成就感到骄傲，因为这些都是自己不断努力和奋斗的结果。

在未来的日子里，我要对自己保持信心和勇气，不要被困难和挫折击垮。同时，我也要对自己的身体和心理健康负责，保持健康的生活方式和积极的心态。

最后，我要对自己说一句话：生日快乐，继续前行！