西游记中的四大洲分别是东洲、南洲、西洲和北洲。

东洲，又称“琼华洲”，是东方神州的一部分，其地势高耸，山峰巍峨，景色秀丽，是仙人居住的地方。在《西游记》中，孙悟空曾经到访东洲，与东海龙王相遇，还曾在此与观音菩萨和如来佛祖会面。

南洲，又称“南海”，是南方海域的一个大洲，其地形以山地为主，气候温暖湿润，植被繁茂。在《西游记》中，唐僧师徒四人曾经跨越南洲，遇到了蟠桃园的仙女和白骨精等神仙。

西洲，又称“瑶池洲”，是西方神州的一部分，其地理位置较为神秘，被誉为“仙岛”，是众多仙人聚集的地方。在《西游记》中，唐僧师徒曾经到访西洲，获得了众多仙人的帮助，还拜访了王母娘娘和太上老君等神仙。

北洲，又称“香山洲”，是北方海域的一个大洲，其地形以平原和丘陵为主，气候严寒，植被稀疏。在《西游记》中，唐僧师徒曾经跨越北洲，遇到了铁扇公主和红孩儿等魔族。