发际线高是很多人面临的问题，特别是男性。虽然这可能会影响他们的自信心，但是有一些方法可以帮助促进自然的发际线恢复。

首先，保持健康的生活方式非常重要。这包括健康的饮食，充足的睡眠和适当的锻炼。这些可以帮助增强头皮和头发的健康，从而促进头发生长和发际线恢复。

其次，对于那些使用发胶或其他头发产品的人来说，减少使用这些产品的频率可以有助于减少头发的损伤和脱落。使用温和的洗发水也是非常重要的，以避免头发和头皮受到过度的刺激。

另外，按摩头皮也可以促进发际线的恢复。按摩可以刺激头皮的血液循环，从而为头发提供养分和氧气。这可以通过在洗发时用指尖进行按摩来实现，或者在使用有助于头发生长的头皮按摩器时进行。

最后，对于那些想要更快速和有效地恢复发际线的人来说，植发手术可能是一个选择。这是一种外科手术，可以将头发移植到脱发或稀疏的区域，以帮助恢复发际线。

总之，发际线高可能会让人感到不自信，但是采取一些健康的生活方式和头发护理习惯，以及进行头皮按摩，都可以有助于促进发际线的自然恢复。如果需要更快速和有效的解决方案，植发手术也是一个选择。