向日葵，又名太阳花，是一种美丽的植物，拥有金黄色的花朵和大大的花盘。向日葵的种子是非常有营养价值的，可以食用，也可以榨油。在春季，是向日葵传播种子的最佳时期。

首先，要选择成熟的向日葵花朵。可以通过观察花盘的颜色和花瓣的干燥程度来确定花朵是否已经成熟。成熟的向日葵花朵通常会散发出一种独特的香气，也可以通过触摸花盘来感受到花朵的成熟度。

接着，将成熟的向日葵花朵摘下来，把花盘放在报纸上晾干，等到花盘里的种子变干硬后，用手轻轻地将种子从花盘上摘下来。需要注意的是，在摘取种子时，要小心不要让它们散落在地上或风中。

最后，将收集到的向日葵种子装入密封袋中，并在外面标明品种和收集日期。可以将种子储存在一个干燥、通风和阴凉的地方，以保持其营养价值和种植能力。在下一季春季到来时，可以使用这些种子来种植新的向日葵花朵。

总之，向日葵传播种子的方法非常简单，只需要选好成熟的花朵，摘取种子并储存好即可。希望这些方法对爱好园艺的人们有所帮助。