空气湿度是指空气中水分子的含量。当空气湿度大时，空气中的水分子会增加，使空气显得潮湿，这对人体会产生一定的影响。

第一，空气湿度大会影响人体的舒适度。当空气湿度大时，人们会感到闷热，很难感到舒适。这是因为空气中的水分子能够吸收人体散发的汗液，使人体散热困难，从而引起不适。

第二，空气湿度大还会影响人体的健康。空气中的水分子会污染空气，使得空气中的细菌和病毒易于传播。此外，高湿度的环境也是霉菌滋生的温床，长期处于这种环境中会对人体的呼吸系统和皮肤产生影响，引起感冒、皮肤过敏等症状。

第三，空气湿度的变化也会影响人体的精神状态。高温高湿的环境会使人感到疲倦和沉重，而低温低湿则会使人感到清爽和活泼。因此，空气湿度的变化也会对人体的情绪和精神状态产生影响。

总之，空气湿度大对人体的影响是多方面的，不仅会影响人体的舒适度和健康状况，还会对人体的情绪和精神状态产生影响。因此，在日常生活中，应该注意空气湿度的变化，采取相应的措施来保护自己的健康。