黄桃是一种非常有营养的水果，富含维生素和矿物质，对身体有很多好处，但是吃太多也可能会对健康造成负面影响。

一般来说，每天吃1-2个黄桃是比较适宜的。如果你是很喜欢吃水果的人，可以考虑在早餐、午餐和晚餐中各吃一个黄桃，这样不仅可以保证营养的摄入，还可以满足口腹之欲。

当然，如果你的身体条件特殊，比如患有糖尿病或者胃肠道问题，就需要根据医生的建议来确定每天吃黄桃的数量。此外，如果你吃的是新鲜的黄桃，最好在吃之前将其洗净，以避免细菌感染。

总之，黄桃是一种非常好的水果，适量食用对身体有益。但是，我们也要注意控制每天吃的数量，以免出现身体不适的情况。