保湿霜是一种护肤品，它能够为肌肤提供充足的水分和营养，从而保持肌肤的健康和弹性。那么，什么时候使用保湿霜呢？

首先，我们需要了解肌肤的生理特点。人的肌肤会分泌油脂和水分，其中油脂主要用于保护肌肤，而水分则是肌肤细胞的营养来源。当肌肤缺乏水分时，容易出现干燥、粗糙和暗沉等问题，甚至引起皮肤过敏和炎症。因此，使用保湿霜是非常重要的。

一般来说，我们建议在早晚两个时段使用保湿霜。早上，我们可以在洁面后使用保湿霜，以便保持肌肤的水分和柔软度，同时为后续的打底和化妆做好准备。晚上，我们可以在彻底清洁肌肤后使用保湿霜，以便在睡眠中为肌肤提供充足的水分和营养，促进肌肤的修复和再生。

此外，还有一些特殊情况下需要使用保湿霜。比如，当我们在空调房间中长时间工作或生活时，肌肤容易受到干燥的影响，此时可以使用保湿霜来补充水分。同理，在寒冷的冬季或干燥的季节，也需要使用保湿霜来保护肌肤。

总之，使用保湿霜是护肤的重要步骤之一，我们需要根据自己的肌肤状况和生活习惯，选择适合自己的保湿霜和使用时机，以便保持肌肤的健康和美丽。