来姨妈期间，女性的身体会发生很多变化，很多女性会对自己的饮食产生疑问，例如：能否吃生蚝？

首先，生蚝是一种营养丰富的海鲜，富含蛋白质、维生素和矿物质，对人体有很多好处。但是，来姨妈期间，女性的身体会处于一个特殊的生理状态，需要特别注意饮食。

在来姨妈期间，女性的子宫内膜正在脱落，这时候身体就会对营养物质的吸收和消化能力有所降低，因此，吃生蚝可能会对身体造成负担，甚至引起消化不良。此外，生蚝也可能被污染或感染细菌，对身体健康也会造成影响。

因此，建议女性在来姨妈期间，尽量避免食用生蚝等生冷食物，选择易于消化的食物，如米饭、面食、蔬菜、水果等。同时，要保持饮食均衡，多喝水，注意休息，避免过度劳累，这样才能更好地保护自己的身体健康。

总之，虽然生蚝是一种营养丰富的海鲜，但是在来姨妈期间还是要多加注意饮食，避免食用生冷食物，保护自己的身体健康。