现在的社会，手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而，随着手机的普及和互联网的发展，很多人的手机号码已经成为了广告推销的目标，每天都会收到大量的垃圾短信和电话。这些推销信息不仅让人感到烦躁，还会影响到正常的工作和生活。

这些广告推销公司是如何得到我们的手机号码的呢？有些人可能会通过在网上填写调查问卷、参加各种抽奖活动等方式泄露了自己的手机号码，而有些则是因为在购物、订餐等过程中被要求填写手机号码，然后这些信息被不法分子盗取。此外，也有一些推销公司通过技术手段获取到了大量的手机号码，比如通过网络爬虫抓取各种网站上的手机号码。

这些推销公司不仅会给人们带来骚扰，还可能会涉及到个人信息泄露的问题。因此，在面对这些烦扰的时候，我们需要采取一些措施来保护自己的手机号码和个人信息。首先，我们应该避免在不必要的情况下将自己的手机号码透露给他人。其次，可以下载一些手机应用程序来过滤垃圾短信和电话，或者通过设置拦截规则来屏蔽陌生的电话。最后，如果遇到了骚扰电话或短信，可以通过向运营商或公安机关举报来维护自己的权益。

总之，我们应该保护好自己的手机号码和个人信息，防止被不法分子利用。同时，也希望相关部门能够加强监管和打击，净化网络环境，为人们提供一个更加清净的通讯环境。