如何让人不再皓首穷经？

皓首穷经是指一个人在长时间思考、研究、钻研某个问题时，由于精神过度紧张，长时间缺乏休息，导致头发变白、皮肤变差等现象。这种状态的出现往往是因为人们对于某个问题的执着、固执，以至于不顾自己的身体健康，一味地追求答案。

那么，如何让人们不再陷入这种状态呢？

首先，要明确一个问题，那就是人的身体健康是最重要的。只有身体健康了，才能有精力去研究问题。因此，我们在研究某个问题的时候，一定要注意自己的身体状况，适当休息，保持良好的作息习惯。

其次，要有正确的心态。不要对某个问题太过执着，也不要把某个问题看得太重。要学会放下，适当转移注意力，去做一些其他的事情，这样可以让自己的思维得到更好的休息和调整。

最后，要学会合理利用资源。研究问题不是一件孤军奋战的事情。合理利用网络、书籍、专家等各种资源，可以更快地解决问题，也可以让自己的研究更加全面、深入。

总之，不要让自己的追求成为负担，不要让自己的身体承受过度的压力。只有在身体和心态都处于良好状态的情况下，才能更好地研究问题，更好地完成自己的目标。