F8是Windows系统中的一个重要功能键，它可以在启动时进入“高级启动选项”菜单，包括还原系统、安全模式、恢复控制台等选项。如果电脑出现问题或需要还原系统，可以利用F8键来实现。下面将介绍如何使用F8键来还原系统。

首先，重启电脑，在开机时按下F8键，直到出现“高级启动选项”菜单。然后使用上下箭头键选择“还原系统”，按下回车键进入还原系统界面。

在还原系统界面，选择需要还原的日期和时间点，然后点击“下一步”按钮进入还原确认界面。在还原确认界面，确认还原的日期和时间点是否正确，并且注意还原后会丢失所有在还原点后创建或更改的文件，然后点击“完成”按钮开始还原系统。

还原系统的过程可能需要几分钟或更长时间，具体时间取决于系统的大小和速度。还原完成后，系统会自动重启，到达还原日期和时间点的状态。

总之，使用F8键还原系统是一种很方便的方法，但需要注意在还原之前要备份所有重要数据，以免数据丢失。