“上5支香”是一种传统的宗教仪式，主要在佛教、道教等宗教中流传。这个仪式的具体内容是：先点燃五支香，然后向佛、道祖或神明祈福，最后将香插入香炉中。那么，这个仪式的意义是什么呢？

首先，点香是一种表达敬意的方式。我们点香，是为了向神明或祖先表示我们的敬意和感恩之情。在这个过程中，我们也会心存虔诚，希望神明或祖先能够保佑我们平安、健康、幸福。这种虔诚的心态和感恩的情感，可以让我们更加谦虚、善良、有爱心。

其次，点香也是一种祈福的方式。我们相信，神明或祖先是有力量的，他们可以帮助我们解决一些难题，帮助我们实现一些愿望。因此，当我们点香的时候，我们也会心存祈愿，希望自己能够拥有更好的生活、更好的运势、更好的人际关系等等。这种祈愿的心态，可以让我们更加积极、乐观、有动力。

最后，点香也是一种净化的方式。我们相信，香火可以驱除邪气，净化空气，让我们身心得到一种净化和洗礼。因此，当我们点香的时候，也是在进行一种身心的净化，让自己更加清新、舒适、安宁。

总之，“上5支香”这个传统仪式，不仅具有宗教意义，更是一种文化传承和精神追求。通过这个仪式，我们可以表达敬意、祈福祈愿、净化身心，让自己变得更加谦虚、感恩、积极、乐观、清新、安宁。