蹉跎了岁月，蹉跎了自我，这首歌词表达了许多人经历过的无奈和遗憾。在我们的一生中，随着岁月的流逝，我们可能会发现自己错过了很多机会，错过了很多美好的事物，错过了自己应该追求的生活。

这首歌词中的“蹉跎”一词，意味着时间的浪费和虚度。当我们回首往事时，我们可能会感到羞愧和悔恨，因为我们没有珍惜过自己的时光，没有用心去追求那些真正重要的事物。

在歌词中，我们可以看到作者对自己的反思和自责。他意识到自己的蹉跎已经让他失去了很多东西，他感到遗憾和心痛。这是很多人都会有的感受，当我们开始认识到自己浪费了太多的时间和机会时，我们会感到沮丧和无助。

然而，这首歌词并不仅仅是表达遗憾和自责。它还有一种希望和警示的意味。通过这首歌，我们可以认识到时间的珍贵和有限，我们应该珍惜每一分每一秒，去追求自己想要的生活。我们应该铭记蹉跎了岁月，以此为鞭策，不再让自己虚度光阴。

综上所述，这首歌词是一首充满感悟和警醒的歌曲，它提醒我们珍惜时间，不要让自己的生命虚度而过。我们应该用自己的行动去证明，我们已经意识到时间的珍贵，开始追求自己真正想要的生活。