精神上的依靠是指在生活中，当我们遇到困难或者感到孤独无助时，能够找到一种心理上的支撑和安慰。这种依靠并不是指物质上的物品或者人际关系，而是一种内心的力量和信仰。

精神上的依靠可以来自于各种各样的来源，例如宗教信仰、哲学思想、文学艺术、亲密关系等等。这些都能够帮助我们建立起对生命的意义和价值的认知，让我们在遭遇挫折和磨难时能够坚持和前行。

在现代社会中，人们经常面临着生活压力和精神困惑，精神上的依靠也变得越来越重要。有些人可能选择信仰宗教，找到对神的信仰和信念，这能够给他们带来安慰和勇气。有些人则可能从哲学思想中寻找答案，认为生命的意义在于追求真理和美好。还有一些人则可能通过亲密关系来获得精神上的支撑，与家人或者朋友分享彼此的烦恼和快乐，得到对方的理解和支持。

总的来说，精神上的依靠是一种非常重要的心理状态，它能够帮助我们走出困境，面对挑战，坚持自己的信念和价值观。在生活中，我们需要根据自己的信仰和价值观，找到一种适合自己的精神上的依靠，这样才能够拥有一个健康、积极、充实的人生。