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养生壶食谱大全及做法

来源 :华课网校 2024-07-29 18:23:18

养生壶是一种非常实用的厨房工具,它可以帮助我们保留食材的营养成分,让我们更加健康地享受美食。今天,我们为大家介绍几款养生壶食谱,让大家在家也能轻松享受美味健康的食物。

1. 红烧牛肉面

材料:牛肉、葱、姜、大蒜、豆瓣酱、食用油、料酒、生抽、老抽、盐、面条、胡萝卜、洋葱、土豆、水。

做法:

1. 牛肉切成小块,用开水焯水去血水。

2. 热锅加入适量的食用油,放入葱姜大蒜煸炒,加入豆瓣酱煸炒出红油。

3. 加入牛肉块煸炒至变色,加入适量的料酒、生抽、老抽、盐,继续煸炒。

4. 加入胡萝卜、洋葱、土豆块煸炒。

5. 加入适量的水,盖上养生壶盖子,煮10分钟。

6. 用另一个小锅烧水煮面条,捞出放入碗中。

7. 倒入煮好的牛肉汤,即可享用。

2. 煮鸡蛋

材料:鸡蛋、水。

做法:

1. 将鸡蛋放入养生壶中。

2. 加入适量的水,水面高度与鸡蛋表面齐平即可。

3. 盖上养生壶盖子,煮10分钟。

4. 将煮好的鸡蛋捞出,放入冷水中浸泡3分钟。

5. 剥去蛋壳,即可食用。

3. 煮粥

材料:米、水、花生、红枣、桂圆。

做法:

1. 将米洗净,放入养生壶中。

2. 加入适量的水,水面高度与米表面齐平即可。

3. 加入花生、红枣、桂圆。

4. 盖上养生壶盖子,煮30分钟。

5. 煮好的粥可以加入适量的盐、糖调味。

以上几款养生壶食谱简单易学,不仅美味,而且营养丰富,适合各种人群食用。在家里也可以轻松享受美味健康的食物,一定要试试哦!

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