现代人生活中常常要待在室内，而室内空气的质量直接影响着我们的健康。其中，室内空气过于干燥是一个常见的问题。在冬季供暖期间，室内加热会导致空气中的水分蒸发，造成室内空气过于干燥。

室内空气过于干燥对人的健康不利。首先，它会导致皮肤干燥、瘙痒和龟裂，加重皮肤疾病的症状。其次，干燥的空气会刺激呼吸道，导致干咳、喉咙不适、鼻塞等症状，甚至引发哮喘等疾病。此外，干燥的空气还会影响眼睛的健康，使眼睛干涩、疲劳、易感染。

为了改善室内空气过于干燥的问题，我们可以采取一些措施。首先，使用加湿器，将室内空气湿度控制在40%~60%之间。其次，适当多喝水，增加身体的水分摄入。此外，还应该定期保持室内通风，让新鲜空气进入室内，排出污浊的空气。

总之，室内空气过于干燥对人的健康不利，需要我们采取措施，保持室内空气湿润，从而预防和减轻各种健康问题的发生。