熟黄豆打豆浆还要煮吗为什么
来源 :华课网校 2024-06-23 03:00:21
中熟黄豆是制作豆浆的主要原料之一,而在制作豆浆的过程中,有些人会疑惑:为什么熟黄豆打豆浆还要煮呢?
熟黄豆打豆浆之所以需要煮,主要是因为熟黄豆中含有一种叫做抑制因子的物质。这种物质会抑制人体对豆浆中的营养物质的吸收,同时也会影响豆浆的口感和营养价值。因此,为了充分发挥熟黄豆中的营养成分,我们需要在制作豆浆的过程中将熟黄豆煮熟。
在煮熟黄豆的过程中,抑制因子会被破坏,豆浆中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分也会更容易被人体吸收,从而提高豆浆的营养价值。此外,经过煮熟的熟黄豆也更易于打成细腻的豆浆,口感更加顺滑。
当然,对于一些豆浆机带煮热功能的机器,可以在打豆浆的同时完成煮熟黄豆的工作,非常方便。但如果使用的豆浆机不带煮热功能,我们就需要先将熟黄豆煮熟,然后再将熟黄豆和适量的水一起放入豆浆机中进行打浆。
总之,熟黄豆打豆浆还要煮,是为了充分发挥熟黄豆中的营养成分和提高豆浆的口感。在制作豆浆的过程中,我们应该选择带煮热功能的豆浆机或者先将熟黄豆煮熟,再进行打浆。
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