三会一课是指企业或组织每周举行的三次会议和一次学习课程。这是一种有效的管理方法，可以帮助团队成员了解公司的最新动态，分享问题和解决方案，并不断提高自己的能力。

如果要写一篇关于三会一课的笔记，可以采取以下步骤：

第一步：记录每次会议和学习课程的时间和地点。这有助于你追踪你的参与度，以及会议和学习课程的频率和持续时间。

第二步：记录每次会议和学习课程的主题和议程。这有助于你了解每次会议和学习课程的目的和重点，并帮助你准备参加下一次会议或学习课程。

第三步：记录每个会议和学习课程的参与者名单。这有助于你了解谁出席了会议或学习课程，并了解每个人的角色和职责。

第四步：记录每个会议和学习课程的讨论和结论。这有助于你了解每个问题的分析和解决方案，并帮助你准备参加下一次会议或学习课程。

第五步：记录每个会议和学习课程的行动计划。这有助于你了解每个问题的解决步骤和时间表，并帮助你跟踪和评估进展情况。

最后，建议你将笔记整理成一个简洁、易读的格式，例如表格或清单。这样可以帮助你更轻松地回顾和评估每个会议和学习课程的内容，以及监测和跟踪项目的进展情况。