在炎热的夏季，空调成为了不少人们必不可少的生活用品。但是，如何合理使用空调，尤其是如何设置制冷温度，是许多人常常疑惑的问题。那么，空调制冷调多少度最好呢？

首先，我们需要了解一下人体的舒适温度范围。一般来说，人体舒适的温度范围在22℃-28℃之间，其中最适宜的温度为24℃-26℃。因此，如果我们将空调制冷温度设置在这个范围内，就能够满足人体的舒适需求。

其次，我们还需要考虑到空调制冷温度对能源消耗的影响。一般来说，空调的制冷能力与制冷温度成正比，也就是制冷温度越低，空调的制冷能力就越强，但同时也会消耗更多的能源。因此，我们应该尽可能将制冷温度设置在能够满足舒适需求的前提下，尽量避免过低的制冷温度，以减少能源的浪费。

最后，我们还需要考虑到空调设置对健康的影响。如果将空调制冷温度设置得过低，不仅会浪费能源，还可能对人体健康造成危害。过低的制冷温度容易导致人体失水过多，引发头痛、喉咙干燥、喉咙疼痛等不适症状。因此，我们应该尽可能将制冷温度设置在适宜范围内，以保证空调使用的健康安全。

综上所述，空调制冷调多少度最好，应该根据人体舒适温度范围、能源消耗以及健康安全等因素综合考虑，尽可能将制冷温度设置在适宜范围内，以满足人体的舒适需求，减少能源浪费，保证空调使用的健康安全。