回避型依恋型人格是指在人际关系中常常回避亲密关系或者情感表达的人格特征，这种人格特征可能会对恋爱关系造成一定的影响。那么，如果你是一个回避型依恋型人格，应该如何处理恋爱关系呢？

首先，你需要意识到自己的依恋型人格特征，并尝试去了解自己的内心需求。你可能会感到矛盾，希望拥有一个亲密关系，但又害怕被伤害或者失去自由。了解自己的内心需求，可以帮助你更好地处理恋爱关系。

其次，你需要与伴侣进行沟通。回避型依恋型人格往往不愿意表达情感或者需求，但这会给恋爱关系带来不必要的障碍。与伴侣坦诚沟通，告诉他/她你的内心需求和想法，也听取他/她的想法和意见，可以帮助你们建立更加健康的恋爱关系。

另外，你需要学会面对恐惧。回避型依恋型人格往往害怕亲密关系带来的伤害，但逃避并不是解决问题的方式。相反，你需要学会面对恐惧，寻找解决问题的方法。可以通过与伴侣建立信任、增加互动、提高沟通质量等方式来克服恐惧，建立更加健康的恋爱关系。

最后，你需要接受自己并且学会爱自己。回避型依恋型人格往往容易自我否定，缺乏自信和自爱。但是，只有当你接受自己并且学会爱自己，才能拥有更加健康的恋爱关系。建立自我价值感，提高自尊心，可以帮助你更好地处理恋爱关系。

总之，回避型依恋型人格在恋爱中需要面对的问题很多，但只要你愿意去了解自己，与伴侣坦诚沟通，学会面对恐惧，接受自己并且学会爱自己，就能建立更加健康的恋爱关系。