姬松茸，又名日本松茸、小松茸，是一种珍贵的食用菌，它生长在日本、中国、韩国等地的松树根际，因其营养丰富、味道鲜美而备受人们喜爱。下面就让我们来了解一下姬松茸的功效与作用吧。

首先，姬松茸具有增强免疫力的功效。研究表明，姬松茸中含有多种多糖体和β-葡聚糖等成分，这些成分能够增强机体免疫力，提高人体抵抗力，预防感冒、流感等疾病。

其次，姬松茸还有抗肿瘤作用。姬松茸中含有多种抗肿瘤物质，如β-葡聚糖、麦角固醇、三萜类化合物等，这些物质能够促进肿瘤细胞凋亡，抑制肿瘤细胞的生长和繁殖，从而达到抗肿瘤的作用。

此外，姬松茸还有降血脂、降血糖、保肝护肾等作用。姬松茸中含有多种活性成分，如多酚类、氨基酸、维生素等，这些物质能够降低血脂、降低血糖、保护肝肾等作用，对于预防心血管疾病、糖尿病等疾病有一定的帮助。

总之，姬松茸是一种非常有价值的食用菌，它具有多种功效和作用，能够改善人体健康，增强机体免疫力，有助于预防和治疗多种疾病。因此，我们平时可以适量食用姬松茸，对于保健养生有很大的帮助。