汽车隔音棉是一种用于汽车隔音的材料，其主要作用是减少汽车噪音对车内人员的干扰。然而，关于汽车隔音棉是否对人体有害的问题，一直存在争议。

首先，汽车隔音棉中常用的材料包括聚酯、聚氨酯、玻璃纤维等，这些材料本身并不具有明显的有害物质。但是，在制造和加工过程中，可能会添加一些化学物质，如甲醛、苯等有害气体和重金属，这些物质可能会对人体造成危害。

其次，汽车隔音棉在长期使用后，可能会因为老化、脱落等原因，导致其材料释放出有害气体和粉尘。这些有害物质一旦被人体吸入，可能会引发呼吸道问题、过敏反应、皮肤刺激等不良反应。

因此，我们应该尽量选择高质量的汽车隔音棉，并保持车内通风良好，减少长时间暴露在汽车隔音棉中的时间。此外，对于对汽车隔音棉过敏或者存在呼吸道问题的人，应该尽量避免使用或减少接触。

综上所述，汽车隔音棉可能会对人体造成一定的危害，但是只要我们选择高质量的材料，并保持通风良好，就能减少这种危害的发生。