孕39周体重下降可能是一件让准妈妈们非常担心的事情。在孕期最后几周，准妈妈们的体重一般会逐渐增加，这也是宝宝发育所需要的营养和能量的体现。但是，如果在孕39周发现自己的体重出现下降的情况，准妈妈们首先不要过度焦虑。

孕39周体重下降的原因可能有很多种，其中一种常见的原因是宝宝已经开始下降到骨盆，这会使得准妈妈的腹部变得更轻。此外，孕39周的准妈妈们有可能会因为胃口不好、排便不畅等原因出现食欲不振，进而影响到体重的增长。

但是，如果孕39周体重下降的幅度比较大，或者伴随着其他症状，如头晕、恶心、腹痛等，准妈妈们就需要及时就医。这可能意味着宝宝的发育出现了问题，或者准妈妈们出现了一些健康问题。

针对孕39周体重下降的情况，准妈妈们应该采取一些措施来保持身体的健康。首先，要多多饮水，保持排便通畅，避免贪吃油腻食物。其次，可以适当增加一些健康的饮食，如多吃蔬菜水果、低脂肪高蛋白的食物等。最后，准妈妈们可以尝试适当增加运动量，如散步等轻度运动，但一定要注意不要过度劳累。

总之，孕39周体重下降并不一定意味着出现了问题，但准妈妈们一定要关注自己的身体状况，适当调整饮食和运动，保持健康的同时也为宝宝健康成长创造良好的环境。