如果您在使用QQ时不小心更改了自己的QQ名片，但是又想恢复到默认的名片，那么您可以通过以下步骤来实现：

1. 打开QQ，进入自己的个人资料页面。

2. 在个人资料页面中，点击“编辑资料”按钮。

3. 在编辑资料页面中，找到“名片”一栏，点击“编辑”按钮。

4. 在名片编辑页面中，找到“名片背景”一栏，并点击“更换背景”按钮。

5. 在弹出的背景选择页面中，找到“默认”选项，并点击选择。

6. 点击“确定”按钮，完成恢复QQ名片默认的操作。

通过以上步骤，您可以很方便地将自己的QQ名片恢复到默认状态，不再需要担心因为不小心更改导致其他问题的出现。