镇海是位于中国浙江省宁波市的一个区，它位于宁波市东南部的海滨地带。镇海区东邻舟山群岛，南接温州市，西北与宁波市鄞州区相连。镇海区总面积为861平方公里，人口约为52万。镇海区是宁波市政治、经济、文化和交通的重要组成部分，也是宁波市的一个重要港口区。同时，镇海区也是一个历史悠久、文化底蕴深厚的地方，是中国南方沿海地区的重要历史文化名城之一。