世界上本来就没有什么大问题，但庸人却总是自己给自己找麻烦，这就是“世上本无事，庸人自扰”的含义。

这句话的意思是，很多时候我们的心态和行为会让本来平静的生活变得不安和纷扰。世界上存在的问题并不总是那么严重，但是我们却常常被自己的情绪所左右，使得我们感到烦躁不安，甚至影响到我们的工作和生活。

这种情况在现代社会特别常见，人们经常会被各种压力和焦虑所困扰，而这些问题其实并不一定是真的存在，而是我们自己内心的矛盾和不安。有时候，我们需要学会放松自己，放下一些事情，让自己的生活变得更加简单和轻松。

我们需要意识到，生活中的问题并不一定是无法解决的，我们需要学会自我调节和放松，避免庸人自扰的情况发生。只有这样，我们才能更好地面对生活和工作中的挑战，过上更加平静和愉快的生活。