白果是一种营养丰富、味道鲜美的食材，常见于中国南方地区。它含有多种维生素和矿物质，对人体有很多好处。下面介绍一些白果的常见吃法。

第一种吃法是直接食用。把白果剥开，直接食用。这种吃法最简单，也最能体现白果的原汁原味。白果口感香软，入口即化，非常适合当作零食。

第二种吃法是煮汤。将白果和其他材料一起煮成汤，口感清爽，非常适合夏天饮用。煮白果汤时可以加入一些瘦肉、红枣等材料，不仅美味，还有益于健康。

第三种吃法是炒菜。将白果和其他蔬菜一起炒，可以增加蔬菜的口感和营养价值。炒白果时可以加入一些豆腐、鸡蛋等食材，增加味道和营养。

第四种吃法是制作甜品。将白果和其他甜食材料一起制作成甜品，比如白果糯米糍、白果布丁等，味道甜美，非常适合作为下午茶或甜点。

总之，白果的吃法多种多样，不仅可以当作零食，还可以煮汤、炒菜、制作甜品等。无论是哪种吃法，都可以让人们享受到白果的美味和营养。