金光咒是佛教中的一种法门，被认为是能够保护修行者免受邪恶之力的影响。很多人都听说过金光咒的威力，但是对于普通人来说，能否念金光咒来护身呢？

首先，我们需要了解金光咒的基本功法。金光咒的念诵需要具备一定的修行基础和学习。对于普通人来说，如果没有经过正式的学习和指导，很难正确地念诵金光咒。

其次，念金光咒护身不是唯一的保护方式。普通人可以通过平时的积累，保持良好的心态和健康的生活习惯，增强自身的免疫力和抵御力。此外，还可以通过佩戴护身符等物品来保护自己。

最后，如果您对金光咒有浓厚的兴趣和信仰，可以寻求专业的指导和帮助。在佛教寺院和道观等地方，有专门的法师和导师可以为您提供指导和帮助。

总之，作为普通人，念金光咒护身并不是最好的选择。保持良好的生活习惯和积极的心态，才是最重要的保护方式。如果您有兴趣学习金光咒，可以寻求专业的指导和帮助。