手机QQ是一款非常常用的社交软件，它可以帮助我们与亲友们保持联系。然而，有时候我们在使用手机QQ的时候，会遇到“解除保护状态”的问题，这时候我们该怎么办呢？

首先，我们需要了解什么是“解除保护状态”。在手机QQ中，为了保护我们的账号安全，系统会设置一个保护状态。当我们在短时间内使用了多个设备登录同一个QQ账号时，系统会自动将该账号设置为“解除保护状态”，这样就可以避免账号被盗用。

如果我们的手机QQ出现了“解除保护状态”的情况，我们可以按照以下步骤进行恢复：

1. 首先，我们需要打开手机QQ客户端，并进入“我的”页面。

2. 在“我的”页面中，我们点击“设置”按钮，进入设置界面。

3. 在设置界面中，我们选择“账号与安全”选项，然后点击“解除保护状态”。

4. 在弹出的窗口中，我们需要输入QQ账号的密码，并点击“确定”按钮。

5. 输入密码后，系统会提示我们是否要解除保护状态，我们点击“确认”按钮即可。

6. 点击确认后，系统会自动将我们的QQ账号恢复到正常状态，我们就可以继续使用手机QQ了。

总之，当我们遇到“解除保护状态”的情况时，不要惊慌，只要按照以上步骤进行操作，就可以轻松恢复QQ账号的正常状态。同时，我们也应该注意账号安全，不要在多个设备上同时登录同一个QQ号，避免账号被盗用。