立冬是二十四节气中的第一个节气，也是进入冬季的开端。在这个时候，女性需要注意一些事项，保护自己的身体健康。

首先，要注意保暖。随着天气的逐渐变冷，女性要注意穿暖和的衣服，尤其是外出时，要穿上羽绒服、毛衣等保暖服装，避免着凉感冒。同时，在室内也要注意保暖，可以使用电暖器或暖气设备。

其次，要注意饮食。冬季气温较低，人体需要消耗更多的能量来保持体温，因此女性可以适当增加热量和营养的摄入量。在饮食方面，可以多吃一些温热的食物，如姜茶、红枣、山药等，有助于提高身体的抵抗力。

此外，女性还需要注意皮肤保养。冬季气温干燥，空气湿度较低，容易导致皮肤干燥、粗糙等问题。因此，女性可以使用滋润型的护肤品，如乳液、面霜等，保持皮肤的湿润度。

最后，女性在立冬时还要注意心理健康。冬季天气阴沉，容易让人情绪低落、压抑，因此女性可以适当参加一些户外活动、社交活动，保持心情愉悦。

总之，女性在立冬时需要注意保暖、饮食、皮肤保养和心理健康，以保持身体健康和精神愉悦。