随着夏季的到来，炎热的三伏天也随之而来。在这个时候，泡澡可以缓解我们疲惫的身体，让我们感到舒适和愉悦。但是，泡澡的时间也需要注意，以免影响我们的健康。那么，三伏天泡澡最佳时间是几点呢？

根据中医理论，三伏天属于夏季，阳气最旺盛的时期。因此，泡澡的最佳时间是在太阳落山后。在这个时间段内，阳气开始减弱，阴气逐渐增强，人体也进入了休息和恢复的状态。这时候泡澡可以帮助身体放松，缓解疲劳，促进睡眠。

具体来说，最好在晚上8点到10点之间泡澡。如果时间充裕，可以在晚上9点到10点之间泡澡，这个时间段是人体最适合休息和恢复的时刻。同时，泡澡的时间也不宜过长，最好控制在20-30分钟之间，以免过度疲劳。

此外，三伏天气温高，空气潮湿，容易导致人体出汗，出现脱水的情况。因此，在泡澡前一定要喝足够的水，以补充体内水分。

总之，三伏天泡澡最佳时间是在太阳落山后的晚上8点到10点之间。在泡澡前要注意补充水分，控制泡澡时间，以保证身体健康。