如今，手机已经成为了人们生活中必不可少的一部分。但是，手机的电池容量有限，必须定期充电才能保证正常使用。那么，充多少电才是合适的呢？

首先，我们需要了解手机电池的使用寿命。手机电池的寿命取决于电池的充电次数和充电情况。如果您经常将手机充至100%并持续使用，那么手机电池的寿命将会大大缩短。因此，我们应该尽量避免将手机充至100%，而是在电量低于20%时进行充电。

其次，我们需要了解不同类型的电池充电方式。普通手机电池是锂离子电池，而快充电池则是锂聚合物电池。这两种电池的充电方式是不同的。普通电池可以在较低的电流下充电，而快充电池则需要较高的电流来进行充电。因此，如果您的手机支持快充功能，那么您可以选择快充方式来充电。

最后，我们需要了解充电的时间。充电时间也是影响手机电池寿命的一个重要因素。如果您长时间将手机充电，那么电池会受到过度充电的影响，从而缩短电池使用寿命。因此，我们建议在电量低于20%时开始充电，并在电量充至80%左右时停止充电。

综上所述，为了保护手机电池，我们应该尽量避免将手机充至100%，选择合适的充电方式，以及在电量低于20%时开始充电，并在电量充至80%左右时停止充电。这样，不仅可以延长手机电池寿命，还可以保证手机的正常使用。