顺水速度和逆水速度是指物体在水中运动时，分别沿着水流方向和相反方向的速度。在实际运动中，物体的速度和水流的速度都会发生变化，因此我们需要计算平均速度来更好地描述物体在水中的运动状态。

首先，我们来考虑顺水速度和逆水速度的概念。顺水速度是指物体跟随水流方向移动时的速度，一般情况下顺水速度比逆水速度快。因为水流的阻力可以减小物体的阻力，使得物体更容易移动。而逆水速度则是指物体向相反方向移动时的速度，由于水流的阻力，逆水速度一般比顺水速度慢。

然而，我们需要注意到的是，水流的速度并不是恒定不变的。在不同的地方和不同的时间，水流的速度都会有所变化。因此，我们需要考虑平均速度的概念，来更好地描述物体在水中的运动状态。

平均速度是指物体在一段时间内所移动的总距离与该时间段的总时间的比值。在水中运动时，物体的速度和水流的速度都会有所变化。因此，我们需要计算顺水速度和逆水速度在不同时间段内的平均速度，才能更好地描述物体在水中的运动状态。

具体地说，我们可以通过在相同的时间段内对顺水速度和逆水速度的测量来计算它们的平均速度。假设在一段时间内，顺水速度分别为v1，v2，v3……vn，逆水速度分别为u1，u2，u3……un，则它们的平均速度可以分别表示为：

顺水速度的平均速度 = (v1+v2+v3+……+vn)/n

逆水速度的平均速度 = (u1+u2+u3+……+un)/n

在实际运动中，物体的速度和水流的速度都会受到各种因素的影响，如水流的速度、物体的形状和大小等。因此，我们需要通过实验和观察来更好地了解物体在水中的运动情况，并计算出它们的平均速度，以便更好地描述物体在水中的运动状态。