皂角米、桃胶和雪燕这三种食材在中华传统食疗中都被认为具有非常好的滋补功效。而将它们混合在一起，做成了一道营养丰富、口感极佳的美食——皂角米桃胶雪燕。很多人都会想知道，这道美食可以天天吃吗？

首先，我们来看看这三种食材的功效。皂角米是一种含有丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的食物，具有强身健体、增强免疫力等功效；桃胶富含胶原蛋白，可以美容养颜、滋润肌肤；雪燕则是一种具有清热解毒、润肺止咳等功效的食材。

经过混合后，皂角米桃胶雪燕不仅口感独特，而且还具有补肺养颜、润肤养发、滋阴润燥等功效。但是，由于其中的桃胶和雪燕都是胶质类食物，如果过量食用，容易导致胃肠不适、消化不良等问题。因此，我们建议在食用皂角米桃胶雪燕时，要注意适量搭配，每天不要过量食用。

另外，由于皂角米桃胶雪燕的热量较高，而且含有较多的糖分，因此不适合作为主食来食用。我们建议将其作为甜点或零食来食用，每天不要超过适量。

综上所述，皂角米桃胶雪燕是一道非常美味、营养丰富的美食，但是要注意适量食用。如果你想要每天都吃皂角米桃胶雪燕的话，我们建议每天不要超过一小碗，搭配其他食物一起食用，以保证身体的健康。