平舌音是汉语中的一个重要音素，发音准确是语言学习的基础。以下是关于平舌音的发音技巧和练习方法。

1. 发音位置：平舌音的发音位置在口腔中央，舌头放平，与上颚保持一定距离。

2. 声带振动：平舌音是清音，声带不需要振动。

3. 发音方法：将舌头放平，轻轻触碰上颚，让气流从舌头和上颚之间通过，发出清晰的音。

4. 练习方法：可以选择一些平舌音的单词或词组进行练习，如“爸爸”、“白天”、“不错”等。先慢慢地发音，注意发音位置和方法，然后逐渐加快语速，加强口语表达的流利程度。

5. 注意事项：在发音时，要注意不要用力过度，以免造成口腔不适。同时，要注意舌头的位置和上颚的距离，保持稳定的发音状态。

总之，平舌音的发音准确是语言学习的基础，只有掌握了正确的发音技巧和方法，才能让口语表达更加流利自然。