冬季三防是指在寒冷的冬季，为了保护身体健康而需要注意的三方面防护措施，分别是防寒防冻和防病。

防寒方面，主要是要做好保暖工作。冬季气温低，身体容易受凉，因此要选择保暖性好的衣服，如羽绒服、棉衣等。同时，还要注意手脚的保暖，可以选择穿厚袜子和手套，避免受冻。

防冻方面，主要是要注意防止冻伤和冻疮。在寒冷的天气里，手脚容易受冻，如果长时间暴露在低温环境中，就有可能引起冻伤和冻疮。因此，要注意及时穿好保暖衣服，避免在寒风中长时间停留。

防病方面，主要是要注意增强体质和预防疾病。冬季气温低，人体免疫力会下降，容易引发感冒等疾病。因此，要多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，增强身体免疫力。同时，还要注意个人卫生，常洗手、勤通风，避免病菌传播。

总之，冬季三防是保护身体健康的重要措施，要注意防寒防冻和防病，做好全面的防护工作。