维生素E是一种非常重要的营养素，它有很多好处，其中之一就是可以用来滋养皮肤。很多人都知道维生素E可以涂脸，但是有些人会担心，这种涂抹是否可以每晚都进行呢？

事实上，维生素E可以每晚都涂抹在脸上，但是要注意一些事项。首先，要选择适合自己肤质的维生素E产品，比如干性肌肤可以选择含有丰富油分的维生素E面霜，而油性肌肤则需要选择质地轻薄的维生素E精华液。其次，涂抹时需要注意用量和方法，一般来说只需要取适量维生素E产品均匀涂抹在脸上即可，不需要过多使用，避免堵塞毛孔或者引起过敏反应。最后，在涂抹后要等待一段时间，让维生素E充分被皮肤吸收，才能进行其他护肤步骤或者上床睡觉。

总之，维生素E可以每晚都涂抹在脸上，但是需要注意适量、选择适合自己肤质的产品以及正确的涂抹方法，这样才能发挥出最好的滋养皮肤的效果。