100公斤减到75公斤，是我人生中最艰难的挑战之一。在过去的几年中，我一直处于超重和肥胖的状态，身体健康状况不佳，生活质量受到了很大的影响。因此，我决定改变自己的生活方式，开始了我的减肥之旅。

一开始，我采取了一些简单的措施，例如减少食物摄入量和增加运动量。然而，这并没有取得明显的效果，我仍然感到沮丧和无助。但我没有放弃，我继续寻找更有效的方法来减肥。

终于，我找到了一位专业的营养师，她为我制定了一份详细的饮食计划，并指导我如何正确地进行运动。我坚持执行这个计划，每天遵循着她的指导进行饮食和运动，一步一步地向着我的目标迈进。

在这个过程中，我也遇到了很多困难和挑战。有时候我会感到非常饥饿和疲劳，有时候我也会因为一些小小的挫折而感到沮丧。但是，我始终记得自己的目标和初衷，我相信只要坚持下去，我一定能够成功。

终于，在漫长的减肥之旅中，我成功地将自己的体重从100公斤减到了75公斤。我感到非常自豪和满足，同时也感到自己的身体健康状况得到了很大的改善。现在，我拥有了更健康的生活方式和更好的身体素质，我相信我可以继续保持这样的状态，过上更健康、更美好的生活。