敷清洁泥膜是一种常见的美容保养方式，其好处不仅限于美容，还有很多其他方面的益处。

首先，敷清洁泥膜可以深层清洁皮肤，去除皮肤表层的污垢和杂质，使皮肤更加干净、清爽、通透。特别是对于油性皮肤和易长痘痘的肌肤，更是能够有效去除多余的油脂和堵塞的毛孔，减少痘痘的发生。

其次，敷清洁泥膜还可以促进血液循环，增强皮肤的新陈代谢，提高皮肤的吸收能力，让后续的护肤品更容易被皮肤吸收，发挥更好的效果。

除此之外，敷清洁泥膜还可以帮助淡化黑头和细纹，提亮肤色，让肌肤更加光滑、柔嫩，延缓肌肤老化的过程。

但是，敷清洁泥膜也需要注意一些事项。首先，敷膜时间不宜过长，一般5-10分钟即可，过长时间会导致皮肤干燥、出现红肿等不良反应。其次，选择适合自己肤质的清洁泥膜，不同肤质需要选择不同的产品。最后，敷膜后一定要用温水彻底清洁干净，避免残留在皮肤表面。

综上所述，敷清洁泥膜是一种简单、方便、效果显著的美容保养方式，可以深层清洁皮肤、促进皮肤新陈代谢、提高皮肤吸收能力、淡化黑头和细纹、提亮肤色等多种益处。但是在使用时也要注意方法和注意事项，以免造成不良反应。