红酒是一种具有丰富营养价值的饮品，而且在搭配食物时也有很多不同的选择。以下是一些与红酒搭配的营养食物建议：

1. 红肉：红酒与牛肉、羊肉等红肉搭配是非常经典的搭配方式。红肉含有丰富的蛋白质和铁元素，而红酒则含有多种抗氧化物质，如多酚和类黄酮等，可以帮助身体排毒和增强免疫力。

2. 奶酪：红酒与奶酪是一种古老的欧洲传统美食搭配，同时也是一种非常健康的搭配方式。奶酪富含蛋白质和钙元素，而红酒可以帮助身体消化和吸收这些营养物质，同时还有助于降低血脂和保护心脏健康。

3. 海鲜：红酒也可以与海鲜类食物进行搭配。海鲜富含蛋白质和Omega-3脂肪酸等营养素，而红酒中的多酚和黄酮类物质可以帮助身体消化这些营养物质，并提高身体的免疫力。

4. 深色水果：红酒也可以与深色水果类食物进行搭配，如蓝莓、黑葡萄等。深色水果富含多种维生素和抗氧化物质，而红酒中的多酚和黄酮类物质也可以提高身体的抗氧化能力，从而保护身体健康。

总之，红酒作为一种具有丰富营养价值的饮品，在搭配食物时也有很多不同的选择。以上建议仅供参考，具体搭配还需根据个人口味和健康状况来决定。