太极拳是中国传统的武术之一，是以阴阳哲学为基础，以柔软、缓慢、圆滑为特点的拳术。其中24式太极拳是太极拳入门的基本拳法之一，它包括了各种基本动作和技巧，是太极拳初学者必须掌握的拳法之一。

在24式太极拳全套演练中，需要注意的是动作的缓慢和流畅。这种缓慢的动作可以帮助练习者更好地控制身体的平衡和力量的分配。同时，流畅的动作可以帮助练习者更好地体会太极拳的内在精神和意境。

在24式太极拳全套演练中，第一式是起势。在这个动作中，练习者需要缓慢地将身体重心向前移动，同时将手臂缓缓地抬起。这样的动作可以帮助练习者调整身体的姿势和呼吸，为后面的动作做好准备。

接下来的23个动作都需要练习者根据自己的呼吸和身体的状态进行平衡和节奏的调整。在这个过程中，需要注意保持身体的平衡和力量的分配，同时保持动作的流畅和自然。

最后一个动作是收势。在这个动作中，练习者需要缓慢地将身体的重心向后移动，同时将手臂放下。这个动作可以帮助练习者放松身体，同时结束整个24式太极拳的演练。

总的来说，24式太极拳全套演练需要练习者注重动作的缓慢和流畅，同时注意身体的平衡和力量的分配。只有通过持续的练习和调整，才能真正地体会到太极拳的内在精神和意境，从而达到修身养性的目的。