中药中有些药物性质偏寒，例如苦参、半夏、黄连等，它们具有清热解毒、泻火退热的功效。但是，这些寒性中药如果使用不当，就会对人体的脾胃造成损伤。如何使用寒性中药，不伤脾胃呢？

首先，要了解自己的体质。体质偏虚寒的人，应该尽量避免食用寒性中药。如果需要使用，可以与温性中药一起搭配使用，以减轻寒性中药对脾胃的刺激。

其次，要注意用药的时间和剂量。寒性中药最好在早晨或中午使用，避免在晚上或睡前使用，以免影响睡眠质量。同时，要按照医生的建议适量使用，不要自行增加用药剂量，以免加重脾胃负担。

最后，要注意饮食调理。寒性中药使用期间，应该避免食用寒凉食物，如西瓜、荸荠、藕等，以免加重脾胃的寒凉负担。可以多食用温性食物，如姜、葱、大枣、桂圆等，以促进脾胃的消化吸收功能。

总之，使用寒性中药需要慎重，遵循医生的建议和药物说明书，注意饮食调理，以保护脾胃功能。