洁厕灵是一种常用的厕所清洁用品，它的主要成分是含氯漂白剂。虽然洁厕灵能够有效地清洁马桶和厕所，但是它也有一定的危害性。

首先，洁厕灵的氯气会刺激人的眼睛和呼吸道，长时间接触可能会引起头痛、咳嗽等不适症状。因此，在使用洁厕灵时应当注意通风，避免长时间接触。

其次，如果不小心将洁厕灵误食，会对人的健康造成一定的危害。洁厕灵含有强酸性的化学物质，如果误食会对胃肠道产生刺激，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。如果误食量较大，还可能引起严重的中毒反应。

因此，为了避免被洁厕灵危害到，我们应该在使用时注意以下几点：

1. 使用洁厕灵时应当戴手套和口罩，避免接触和吸入过多的氯气。

2. 在使用洁厕灵时应当开窗通风，避免长时间接触。

3. 将洁厕灵存放在儿童无法触及的地方，避免误食。

总之，洁厕灵虽然能够有效地清洁马桶和厕所，但是也有一定的危害性。我们应该注意使用方法，避免被其危害到。如果不小心误食了洁厕灵，应当及时就医治疗。