长途旅行开车是一项令人兴奋的冒险，但是同时也需要做好充分准备，其中包括食物。以下是一些关于长途开车时需要准备的食物的建议。

1. 水果和蔬菜：在旅途中，保持身体健康非常重要，而水果和蔬菜是提供维生素和营养的最佳选择。可以选择那些可以长时间保存的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜和西兰花等。

2. 面包和谷物：面包和谷物是提供能量和蛋白质的好选择。可以携带一些饼干、面包干和谷物棒等小零食，方便进食。

3. 坚果和干果：坚果和干果是长时间保存的好食物，同时也提供蛋白质和脂肪。可以选择杏仁、开心果、葡萄干等。

4. 饮料：在长途旅行中，保持身体水分充足非常重要。可以携带一些瓶装水、果汁和茶叶等饮料，方便随时补充身体所需的水分。

5. 零食：长途旅行中，难免会感到饥饿，所以准备一些零食是必要的。可以选择一些小包装的薯片、糖果、巧克力等。

总之，在长途旅行中准备好食物非常重要，这不仅可以补充身体所需的营养，还可以让旅途更加愉快。好的准备可以帮助您的旅途更加安全和愉快。