红外线是一种电磁波，它的波长比可见光短，可以穿透物质，被广泛应用于通讯、医疗、安全检测等领域。然而，长期接触高强度的红外线辐射，可能对人体健康造成危害。

红外线辐射会产生热效应，高强度的红外线会使皮肤表面温度升高，导致皮肤干燥、脱屑、瘙痒等不适症状，甚至引起皮肤烫伤。此外，长期接触高强度的红外线辐射还会造成眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。因此，在使用红外线设备时，应注意保护皮肤和眼睛。

对于普通人来说，短时间接触低强度的红外线辐射是不会产生明显的危害的。但是，对于一些职业人士如焊工、炉火工、烤炉工等，他们需要长时间接触高强度的红外线辐射，因此需要采取必要的防护措施，如穿戴防护服、带上护目镜等。

总之，红外线对人体有害的程度取决于辐射强度和接触时间。普通人在生活中短时间接触低强度的红外线辐射是不会有明显危害的，但长期接触高强度的红外线辐射则需要采取必要的防护措施。