人到中年，总是不由自主地被各种琐事所困扰。工作、家庭、社交等各种压力逼得我们喘不过气来。尤其是在工作场所，为了能够应对快节奏的工作节奏，我们常常熬夜工作，导致身体逐渐亚健康状态。这时，一个保温杯里泡着枸杞的小习惯，或许可以帮助我们缓解身心压力。

枸杞是一种非常常见的中药材，其具有滋补肝肾、明目、养颜的功效。在熬夜工作的时候，泡一杯枸杞水，可以帮助我们补充体力，改善眼睛疲劳，对于长期电脑工作者来说，非常有益处。

而在保温杯里泡枸杞，更是方便快捷。我们只需要提前将枸杞放入保温杯中，加入适量的热水，然后等待一段时间，就可以享用一杯滋补养颜的枸杞水了。这样不仅省去了煮水的时间，也能够保证水温，让我们在工作中也能够随时享受滋补的好处。

人到中年，拥有一个保温杯里泡着枸杞的小习惯，不仅可以缓解身心压力，也能够让我们更好地保护自己的健康。在工作中，我们不妨试着用这种简单的方式，给自己多一些关爱和呵护。