洗牛奶浴是一种传统的美容方法，被认为可以让肌肤变得更加光滑、柔软和有弹性。同时，许多人也认为洗牛奶浴能够美白肌肤。但是，这种说法是否可信呢？

首先，牛奶中含有大量的蛋白质和乳酸，这些成分具有保湿、滋润和舒缓肌肤的作用。当我们将牛奶加入到浴缸中进行泡澡时，这些成分可以渗透到皮肤中，从而起到美容的作用。然而，这些成分并没有直接的美白作用，而是通过改善肌肤的质地，让肌肤看起来更加明亮和健康。

其次，对于真正的美白效果，我们需要使用含有美白成分的护肤品。这些成分可以抑制黑色素的产生，从而达到美白的效果。因此，如果我们想要真正达到美白的目的，就需要选择含有美白成分的护肤品来进行肌肤护理。

总之，洗牛奶浴可以让肌肤变得更加柔软、光滑和有弹性，但并不能直接起到美白作用。如果我们想要真正美白肌肤，就需要选择含有美白成分的护肤品进行护理。