中元节是中国传统的重要节日之一，也被称为鬼节、盂兰节等，一般在农历七月十五日。这一天，人们会向祖先和亲人的鬼魂祭祀，为他们烧纸钱、牲品等物品，希望能保佑自己平安、健康。因此，中元节是否适合出去玩，需要考虑到文化习俗和安全问题。

首先，文化习俗方面，中元节是一个祭祀祖先和鬼魂的重要节日，出门玩耍不仅会打扰到祭祀活动，而且可能会引起不祥之事，让祖先和鬼魂不满。此外，中元节期间，许多地方都会举行传统文化活动，如放烟火、烧香、祭拜等，这些活动也需要人们的参与和尊重。因此，如果要出门玩耍，应该选择一些与中元节文化习俗相符合的活动，如参观传统庙会、观赏传统花灯等，以尊重文化习俗和祖先。

其次，安全问题也需要考虑。中元节期间，因为人们需要烧香、烧纸钱等物品，容易引起火灾事故。此外，在一些地方，还会出现人群拥挤、交通混乱等情况，容易发生踩踏事故。因此，如果要出门玩耍，一定要注意安全，避免人流高峰期、火源等危险区域，遵守现场安全规定，保护自己和他人的安全。

综上所述，中元节不建议出门玩耍，但如果要出门，应该选择与中元节文化习俗相符合的活动，并注意安全问题。祭祀祖先和鬼魂是中元节的重要意义之一，我们应该尊重传统文化，尊重祖先，保护好自己和他人的安全。